2019.3.15 古桑庵
少しずつ暖かい日が増えてきましたね！
花粉と戦っている方も多いのではないでしょうか
アレルギー体質を左右するのに大きく関係しているのが毎日の食生活です！
食事を少し工夫するだけで、花粉症の辛い症状を軽減させることもできます。
色々薬などもありますが、眠気を伴うので飲むのをためらっている方もきっといますよね
そこで普段の飲み物を［緑茶］に変えるだけでも症状を抑えられるそうです
お茶に含まれるカテキンなどにアレルギー物質の生成を抑制する力があるそうで、さらに、β-カロチンは鼻や喉の粘膜を強化する働きがあり、花粉への抵抗力をつけてくれるようです
特に抹茶は他のお茶よりβ-カロチンが豊富で、その他ビタミン類もバランスよく含んでいるのでより効果が期待できるみたいです！！！
そこで先日自由が丘にある［古桑庵］さんでお抹茶を頂いてきました
自由が丘駅から5分ほどの場所にあるのですが、素敵な古民家カフェで中庭にある緑を眺めながらゆったり過ごせます
とてもおすすめです♩
今回は花粉症の方におすすめのお抹茶が美味しい古桑庵さんをご紹介しましたが、
実はこのブログ以外にも
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自由が丘店、溝の口店、青葉台店、横浜店の情報を載せているので、ご来店の際に是非寄ってみてください！
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溝の口店：齋藤
